くびれが無くなったのには必ず理由がある
クビレをなくしているのは皮下脂肪です。この皮下脂肪はエネルギーを蓄積する役割や外部からの衝撃を吸収したり体温を維持する為になくてはならない大切なものです。ただ、現代人は必要以上の皮下脂肪を蓄積しているのが現状です。 ではなぜ、必要以上の皮下脂肪が蓄積するのか？それは簡単です。高カロリーの食事と運動不足が原因なのです。つまり生活を見直してみると必ずクビレがなくなった原因があるのです。[…]
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Category: くびれの知識
短期間で作れるくびれ
ウエストを短期間でキュ～っとさせるのは意外に簡単です。短期間でインナーマッスルを鍛え上げれればなおのこと良いのですが、間に合わない時や、そんな根性がないとなると締め上げるしかありません。 あまり締め付けは良くないのでは？と思うかもしれません。ですが古来よりコルセットという文化があったし日本ではコルセットもくびれたウエストの文化もなかったと言えど、それに近い努力をしてオシャレや身だしなみをしていましたし、無理な事ではありません。[…]
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健康被害は十分理解！見た目が大事！
脂肪が付き過ぎることで健康に被害を及ぼす影響があることは十分理解しています。ただ、私にとってより深刻なのは見た目の問題です。まだまだ女を捨てていないのでくびれのない自分のスタイルのほうが深刻な問題なのです。 女なのにクビレがないなんてカッコ悪い!それ以上にくびれているはずの場所の方が出ている・・・。服を着てもかっこ付かない！特に夏服ファッションは隠すことが出来ない！[…]
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